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亲子瑜伽原来这么厉害!

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发表于 2017-11-27 17:43:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
我的同事最近觉得心很累,因为女儿最近放学一回家就把自己关在房间,做完作业就玩手机看电视,跟自己和她爸爸讲话的时候都是心不在焉的,周末的时候也不跟小朋友出去玩,她很担心女儿是不是在学校有什么情况,但是最近成绩也没有下降,老师也没有什么情况跟她反应。
但是昨天见她到公司的时候脸上已然不见前几天的愁容了,我就问了她,遇到什么好事情突然这么开心。
原来是前天晚上下班的时候,在公司这栋楼的大厅遇到16层那家公司做活动,通过他们了解到共享预付卡,然后她就购买了一张,反正也是要用的,不管能不能赚钱,总归她都要用的,也不会亏。
然后昨天晚上就带着女儿用这张卡了,她购买的是亲子瑜伽类的共享预付卡了!然而我还是很不解,她女儿的症状就这么好了?
了解下才知道,原来这亲子瑜伽的好处多着呢!
瑜伽有助小朋友保持柔韧健康的身体,伸展全身的肌肉及筯骨,纠正孩子日常因错误坐姿、睡姿、行姿、书写所造成的问题,如脊椎侧弯、寒背、高低膊、腿部变形、扁平足等等,令发育中孩子的骨架健康成长。
对身体而言,孩子在父母的协助下伸展身体,锻练平衡,有助睡眠,同时按摩体内脏,强化消化系统功能,预防便秘、肠胃不适等毛病,同时亦增强个人免疫系统,有助改善气管敏感、伤风等。
此外,瑜伽亦能有效锻炼孩子平衡力、节奏感、空间距离、肌肉协调和反应,让孩子拥有更灵活、敏捷的身手,以及神经与肌肉的协调能力,减少运动过中受伤机会,提高运动表现,打造明日运动之星。
最重要的是,瑜伽很有意思,她女儿很喜欢跟妈妈一起做瑜伽,感觉跟妈妈亲近了很多,回到家后还是很开心的模样,终于恢复正常,变成原来的那个活泼的小公主了!

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